Dúvidas comuns sobre a psicoterapia

A psicoterapia aqui segue um processo estruturado, com começo, meio e fim. Nas sessões iniciais, buscamos compreender sua história, seu funcionamento atual e o que motivou a busca por ajuda. A partir dessa avaliação, construo uma formulação do caso e proponho um plano com objetivos claros, de acordo com as suas necessidades. O trabalho terapêutico em si combina vínculo, psicoeducação, questionamento e intervenções baseadas em evidências. Periodicamente, revisamos juntos o que está funcionando, ajustando o plano sempre que necessário, visando atingir seus objetivos na psicoterapia. Para conhecer mais sobre as modalidades de atendimento, veja a página de Serviços.

Em média, cada sessão de psicoterapia dura 50 minutos. Esse tempo costuma ser suficiente para aprofundar o que está sendo trabalhado em cada encontro, mantendo a consistência necessária ao longo do processo terapêutico.

A frequência é definida individualmente, de acordo com a necessidade de cada caso. Na maioria das vezes, os atendimentos acontecem semanalmente, podendo ser ajustados ao longo do processo conforme a evolução do tratamento.

Sim. A psicoterapia online tem eficácia reconhecida pela literatura científica, equivalente à do atendimento presencial para a maioria dos quadros emocionais. O que sustenta os resultados do tratamento é a qualidade do vínculo terapêutico e a consistência do processo, não o formato do encontro. Por isso, atendo tanto online quanto presencialmente, e a escolha entre as modalidades pode ser feita de acordo com o que for mais viável para você.

O atendimento é voltado para adultos. Esse recorte permite um trabalho clínico mais aprofundado dentro da área de atuação e formação, que inclui transtornos do humor, suicidologia e sofrimento emocional em adultos.

Os dois formatos estão disponíveis. O atendimento presencial acontece no centro de Linhares/ES, e o atendimento online é feito por vídeo chamada para pacientes em todo o Brasil, incluindo brasileiros que vivem no exterior, dentro das condições profissionais aplicáveis a cada caso. É possível alternar entre as modalidades ao longo do processo, de acordo com o que for mais viável em cada momento.

O primeiro contato é feito pelo WhatsApp. A partir daí, a secretária conduz a parte prática: agenda, valores e organização das sessões, enviando todas as informações antes de você decidir. Se puder, é útil contar em poucas linhas o que motivou a busca e sua preferência por atendimento online ou presencial, isso ajuda a organizar o primeiro retorno.

Sim, é possível remarcar ou cancelar uma sessão com até uma hora de antecedência.

O atendimento é particular. Ainda assim, é possível emitir nota fiscal ou recibo para que você solicite reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as regras do seu convênio.

Não. Você pode procurar atendimento psicológico diretamente, sem necessidade de encaminhamento médico. Caso, após a avaliação, seja identificada a necessidade de intervenção medicamentosa, o encaminhamento para um médico psiquiatra pode ser feito, visando um trabalho multidisciplinar entre psicologia e psiquiatria.

Sim. Em casos que envolvem quadros depressivos, transtornos do humor ou maior complexidade clínica, o trabalho conjunto com a psiquiatria pode ser recomendado, sempre que necessário para o cuidado do paciente.

Não existe um tempo mínimo de tratamento. Isso depende da demanda do paciente, das suas possibilidades e do plano de tratamento estipulado para cada caso.

O sigilo profissional é um princípio ético e legal da Psicologia: tudo o que é conversado em sessão é confidencial, protegido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo e regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia. Isso garante que você possa falar com liberdade sobre o que está vivendo, sem que essas informações sejam compartilhadas com terceiros.

Não. Este site é informativo e não substitui atendimento de emergência ou plantão. Se você está em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, procure ajuda imediata: CVV (188, ligação gratuita 24h, ou cvv.org.br), SAMU (192) ou o CAPS do seu município. Procurar ajuda em uma crise não substitui o acompanhamento terapêutico, mas é o passo certo naquele momento.